Sabias....

Sabias que …...

-Hay un refrán que dice....“Una manzana al día aleja al médico”?La manzana disminuye los niveles de colesterol y aporta potasio, vitaminas C y E y también aumenta las defensas del organismo.

-Comer una patata con piel aporta cerca de la mitad de la dosis recomendada de vitamina C. Parece que también puede reducir las enfermedades cardiovasculares y respiratorias, así como ciertos tipos de cáncer.

-Beber café en la edad madura parece disminuir el riesgo de padecer Alzheimer en la vejez.